癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
「其實頭皮不可以大力按摩，很多人頭痛的時候，都會自我按摩頭皮，作為放鬆止痛的方式，但這並不是一個很正確的做法，」深耕頭部顳顎關節、筋膜多年的力康運動醫學機構物理治療師劉育銓說。到底該如何正確放鬆頭皮筋膜？文末有專家指導６招正確放鬆、訓練頭皮筋膜影片，有助改善頭部不適症狀。
廣告 - 內文未完請往下捲動
不少人頭痛時，會按摩頭皮來舒緩不適，但你知道按錯反而會更嚴重嗎？不只是自己按摩，甚至許多SPA、沙龍洗頭所進行的頭皮按摩，都可能造成頭皮筋膜刺激，甚至放大慢性偏頭痛、黑眼圈、過敏、頸部僵硬等問題。