穿搭教戰》「3層」原則　輕鬆搞定山系穿著

防疫解封後，登山健行成為民眾熱門活動選項。台灣夏季高溫濕熱，但高海拔山區即使夏季氣溫也低，登山應該如何穿？有26年登山經驗的台東大學體育學系講師李潛龍表示，登山穿著大原則是不讓身體因自然環境及天候而出狀況，比如天熱時曬傷中暑、天雨低溫時淋濕失溫，尤其要慎防失溫，考量登山的「風寒效應」及「水寒效應」。