50多歲的阿銘(化名)雙腳水腫,連續幾天狂喝紅豆水,以為可消腫排濕,結果腳腫得更厲害、像麵龜一樣,連鞋子也穿不下,就醫診治才發現是心臟出問題。
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對西醫來說,「濕」是指水分排不出去,最常見的就是水腫。「水是生命的泉源,細胞內、外都少不了它,」台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛指出,人體有70%是水組成的,細胞需要水、血液推動需要水、肌肉也需要水。常有人說,「女人是水做的」,以生理結構來看,男性肌肉組成多而肌肉含水量高,因此男性比女性體內飽含更多水分,「男人也是水做的!」姜至剛說。健康狀態下,喝進體內的水可以分配到需要的地方,但有時水去了不該去的地方或排不出去,就會造成水腫。


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