微電流健身新潮流　邊運動邊電30分鐘為限

原用於復健治療　被動健身、預防萎縮

透過電流刺激肌肉收縮、預防萎縮，其實過去就有不少例子。像是用電流、電脈衝來幫助太空人在無重力狀態下被動健身，以防止肌肉萎縮等等。近年來，健身風潮席捲全球，這種技術便同樣也被用於運動健身。超越復健診所醫師俐雯指出，這種「微電流健身、電脈衝健身」，正式名稱叫做「電脈衝肌肉刺激」（Electrical Muscle Stimulation，簡稱EMS）或是「肌肉神經電脈衝刺激」（Neuromuscular Electrical Stimulation，簡稱NMES）。（推薦閱讀：增肌便當　運動後健身餐）