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日本大阪大學研究團隊蒐集並分析超過4萬多名45歲～59歲中老年人的沐浴習慣和生活方式，結果發現，與完全不泡澡的人相比，每天泡澡可以降低28％罹患心臟病的風險，中風風險也下降26％。（推薦閱讀：用海鹽加維生素C泡澡 避免因熱水的氯造成肌膚乾燥粗糙）
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泡個熱水澡結束繁忙的一天，不僅可以緩解疲勞、放鬆身心，發表在《心臟醫學期刊（Heart）》的一項最新研究更發現，經常泡澡可以降低死於心臟病和中風的風險，而且頻率愈高，對心血管的保護愈好。
日本大阪大學研究團隊蒐集並分析超過4萬多名45歲～59歲中老年人的沐浴習慣和生活方式，結果發現，與完全不泡澡的人相比，每天泡澡可以降低28％罹患心臟病的風險，中風風險也下降26％。（推薦閱讀：用海鹽加維生素C泡澡 避免因熱水的氯造成肌膚乾燥粗糙）
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