瀏覽數 46,804

走進森林步道 感受大自然的療癒力

育睿診所醫師、導遊、運動教練郭健中:在森林裡健走15分鐘,能降低血壓及壓力荷爾蒙濃度,還能鎮靜前額葉、紓緩交感神經失調,放鬆程度比在都市中健走高出2倍!與其追逐打卡聖地或名勝景點,不如選擇一個平凡無名的郊山步道,打開心靈之眼,接受大自然當下給予的祝福吧!

台南虎頭埤步道>>

水庫裡的黃金雨 邂逅初夏盛開阿勃勒

(5、6月時,滿園盛開的阿勃勒,宛如初夏的黃金雨。圖片來源:虎頭埤風景區提供)

台南新化的虎頭埤,是台灣有記載的第一座水庫,同時擁有花景、歷史遺跡、步道與獨木舟,是初夏放鬆身心的好去處。

廣告 - 內文未完請往下捲動

文章關鍵字 芬多精竹坑溪步道虎頭埤步道森林步道內洞觀瀑步道

您正在閱讀

《把更年期變青春》

猜你喜歡

活動看板