癌症問康健
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1. 理智預估，不瘋囤貨
看到大家都在囤貨，雖然知道目前不需要，但仍覺得不買不安心。諮商心理師公會全聯會媒體與公關召集人林萃芬的做法是「隨遇而安、理性預估」。
如果剛好有去逛賣場，想想家裡可能會缺什麼。例如，米快用完了，之前可能只買一包，現在就多買一包；未來可能需要一些罐頭，就買一些，「剛好有就買，賣光了沒關係。架上有什麼就買什麼，不追求一定要買到哪些東西，也不用為了買一個物品跑好多地方，不需急於一次買齊。」（推薦閱讀：14天不出門 美女作家曝超實用防疫購物清單）
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遠離焦慮、恐慌 4大面向讓生活放輕鬆
諮商心理師公會全聯會媒體與公關召集人林萃芬：這是長期的抗戰，過度緊張並不會讓疫情更快結束，接受它、面對它，與其擔心未來自己是否感染，不如專注於當下的人事物，只要遵守政府的措施，我覺得台灣其實是安全的，真的不用太過焦慮。
台灣應用心理學會理事長蔡宇哲：不論是工作、休閒、社交，疫情改變了人們原本生活的方式和樣貌，除了防疫，我認為每個人都應該找到替代的生活方式，才能從根本解決焦慮不安的問題。
