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楊世敏》溫差大濕度高 睡眠難好

高溫暑熱,若有殘餘的輻射熱量滯留人體,熱鬱使氣機阻滯,導致不易入睡、食慾不振、手腳冰冷,常會被誤診為自律神經失調,實則從清熱著手治療,身體很快就能恢復健康。

今年歐洲天氣異常,德、法等國反常地出現罕見的陣陣熱浪,40℃以上的高溫與乾燥的空氣,不僅讓一向沒有室內空調的法國民宿與旅店,亂了照顧國外遊客的步調,也大大減損了巴黎香榭的浪漫,頓時,來杯冰品冷飲,才是那趟旅程最美、最滿足的回憶。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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對證調養

楊世敏|屏東明医醫診所院長

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