癌症問康健
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治療概略可分成2個方向：
1. 診所治療：重點在於肌肉放鬆。保守治療方法包括使用止痛藥物，物理治療例如冰敷（通常是前48小時）、之後熱敷，電療（經皮電刺激術、干擾波），雷射光療，頸部牽引機，乾針、針灸、局部止痛麻醉針劑注射、激痛點注射、增生療法，徒手治療等。急性期緩解後可運動訓練。
2. 生活習慣改善：矯正姿勢，改善不良生活習慣，適當的運動例如伸展運動等、頸椎和肩膀肌力訓練。（推薦閱讀：5分鐘肩頸放鬆）
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肩頸痠麻痛快退散，復健醫師怎麼治？
晉安復健科診所院長劉晉瑋指出，針對常見的肩頸疾病，患部可分3階段處理，急性期以止痛消炎為主；恢復期著力於軟組織的延展，執行日常活動功能；維持期則是預防復發。
2019-07-15 ． 文 / 康健編輯部 ． 出處/康健雜誌 ． 圖片來源/編輯部
