成功人士和一般人的距離！庫克、比爾蓋茲早晨多做了這些……

當你還在被窩打滾、按掉鬧鐘賴床不起，巴菲特已經在讀《華爾街日報》、歐普拉在冥想、比爾蓋茲在跑步機上揮汗，特斯拉創辦人馬斯克甚至開始回電子郵件。有不少成功人士都是早起一族，一大早就能完成不少事。

天沒亮就起床！ 庫克親讀800封電郵

庫克自稱工作狂，根據《USA Today》報導，他每天3點45分準時起床，然後馬上進入工作狀態，每天多達700到800的電子郵件都盡量親自看過，接著5點到健身房。

《紐約時報》記者曾見過他以炒蛋白、無糖麥片、無糖杏仁牛奶，以及火鷄肉培根做早餐，雖然起得這麼早，庫克竟然也是最晚離開辦公室的人之一。

每日有氧+重量訓練 歐巴馬愛健身

美國前總統歐巴馬即使在執政時期，都堅持天天運動，每早6點45分到健身房展開有氧運動和重量訓練，更特別以伏地挺身和啞鈴鍛鍊手臂線條。運動完才開始吃早餐，歐巴馬喜歡簡單的蛋、培根以及全麥吐司，搭配水、柳橙汁或綠茶。

星巴克前執行長 每早自煮咖啡

星巴克前執行長舒茲（Howard Schultz）的早晨當然少不了咖啡，每天準時4點30分起床，帶3隻狗狗外出散步，自己也順便運動。大約5點45分他會親自煮咖啡，讓太太一早就沉浸在咖啡香中。

遛狗+冥想 歐普拉早晨行程滿檔

早晨遛狗的名人還有歐普拉，7點起床後先帶5隻狗狗散步，回到家煮咖啡的空檔，她從裝了365張小卡的名言盒裡隨意抽一張，讀一讀上頭發人省思的句子，然後她冥想，再到自家後院展開整整1小時的運動。

巴菲特早起讀報 比爾蓋茲不吃早餐

比爾蓋茲曾透露早餐喜歡吃巧克力口味的麥片，不過老婆梅琳達蓋茲（Melinda Gates）爆料他根本不吃早餐。比爾蓋茲每早在跑步機上揮汗1小時，同時還要邊看有教育內容的影片。巴菲特則在6點45分起床，一早就打開《華爾街日報》細細閱讀，不遺漏任何財經大事。

馬斯克沒時間吃早餐 親自送小孩上學　

馬斯克7點鐘起床並不算特別早，不過一睡醒就投入工作，先花半小時閱讀以及回復重要郵件，一邊喝咖啡。他說自己忙到沒時間吃早餐，但會親自開車送5個兒子上學，回家後沖個澡就直奔辦公室。

超勵志早晨！賈伯斯每日對鏡自問

蘋果已故前執行長賈伯斯的早晨很有啟發性，他每天對鏡子問一個問題：「如果今天是生命最後一天，我會滿足於現狀嗎？」假使連續好幾天的答案都是「不會」，就督促自己做出改變。

但也不是每個成功人士都特別喜歡早起，亞馬遜創辦人貝佐斯就堅持要睡滿8小時，不過他不用鬧鐘就能自然醒。臉書創辦人祖克柏醒來第一件事當然是上臉書，而且因為不喜歡浪費時間在瑣碎事情上，所以幾乎每天穿一樣的衣服出門。

資料來源：Business Insider、CNBC、Glamour UK