補肝的食物也能補眼睛？

枸杞能滋補肝血，讓視力眼睛看得更清楚，現代醫學已證實。枸杞中含大量玉米黃質及葉黃素，能補充眼睛黃斑部營養；而決明子清肝火，它也有大黃素，能潤腸通便、緩解眼睛充血、紅腫及乾癢，也是保養眼睛不可缺少的好食物。

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