退休後比較容易失智，你相信嗎？

我笑說：「是你的好緊張，造成肌肉緊繃痠痛，倒果為因了。」

的確，這位朋友是完美主義者，做事盡心負責，最近事情多到忙不完，心中掛念，難免焦慮，肌肉自然繃緊，所以解除之道應該是放鬆心情，放自己一馬，熱敷或輕輕按摩肩膀後頸，還可以吃止痛藥緩解痠痛。