人到中年想保護心血管,比起想著如何減肥,增加運動量會更實際。
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一項刊登在《歐洲預防心臟病學期刊(European Journal of Preventive Cardiology)》最新的荷蘭研究,分析在中老年時,身體質量指數(BMI)與運動對於心血管疾病的影響。
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