除濕機、空氣清淨機，亞熱帶養生必備

今年夏、秋兩季，颱風接連侵襲，南台灣更降臨連續豪大雨，使得相對濕度常呈現高於80％的濕悶狀態。長時間生活在悶熱的環境中，民眾會不自覺想吹冷氣、電扇，攝取寒涼食品來保持舒爽。

但從中醫的角度看，過度「退火」，直接傷害脾胃運化功能，進而讓消化液分泌不正常，腸胃蠕動也跟著受影響，形成脾胃陽氣虛而有水分及食物消化異常的現象。