癌症問康健
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那麼，何不來一場減塑、減速，又簡素的生活練習呢？
「就從最簡單，生活裡一定會發生的事情開始！」提倡「不勉強減塑生活」的「小事生活」創辦人阿好說，少拿一個早餐提袋，不使用一次即丟的吸管、杯子，其實沒有太難，卻是生活裡隨時可出現的減塑機會。擔心效果微乎其微？「就像是存一塊錢，看起來很少，每天存下來，也會變成好幾百塊。」阿好出門必備餐具、杯子，也會帶個棉布袋或蜂蠟保鮮膜，去麵包店時馬上省下好幾個裝麵包的塑膠袋。
為孩子的過敏體質找解方，八年前就展開減塑生活，至今已成功推展自然民具的「綠兔子」女主人Miffy，從竹籃，玻璃或陶瓷器皿，慢慢換掉生活中大量使用的塑膠產品，「每找到一個可以不用塑膠的方式，就覺得很開心！」Miffy認為，保持舒服、快樂的心態，慢慢脫離對塑膠的依賴就好，無法「全面減塑」，也不需要有罪惡感。「一開始一定會有些不方便，但習慣是可以慢慢改變的。」
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Miffy說，外帶食物時自備容器盛裝，雖然飯後多了一道清洗步驟，但實在也不算太麻煩。
如果家人沒有支持響應，該怎麼辦？「不要對抗，堅持做下去就對了！」Miffy的兒子正值國中階段，重視同儕，同學聚在一起免不了買買零食，喝手搖杯。「大人就是做好自己的身教！讓孩子自己做選擇。」Miffy認為，減塑與否，不是靠大力勸說去強迫他人，但要身體力行，讓人發現家裡垃圾越來越少，也意識到周遭環境警訊日益急迫，都有可能讓種籽散播到別人身上，讓力量日益茁壯。
減塑行動這樣 做善用塑膠製品
塑膠本身不惡，問題出在人們的浪費與任意拋棄。將塑膠製品的功用發揮到淋漓盡致，就是有效的減塑。
方法A
早餐店提供的小提袋，可收回包包隔日再用，每天省下一個小塑膠提袋，不用半年就能省下百個。
方法B
買菜的購物袋裡保留一兩個可重複使用的塑膠袋，以備不時之需。例如購買沾有泥土的根莖類食材時，可派上用場。
出門別忘減塑良伴
像出門前除了檢查手機，錢包和鑰匙，也不忘便利的減塑好物。
方法A
自備出門三寶：餐具、杯子、購物袋。也可以更進一步攜帶盛裝外食的容器，可裝盛熟食的蜂蠟食物保鮮膜等。巧遇路邊美食也不會措手不及。
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方法B
辦公室內放上兩三個保鮮盒備用，中午可帶著買便當，下班也能順道買外食回家。
友善環境物品這裡買
由七年級女生，人稱「阿好」的洪平珊創立，為了「過好的生活」，展開減塑行動，也引進或開發各種自然材質的生活用品。
