小心家中的隱形毒害 正在偷走您的健康

家庭是絕大多數人，尤其是幼兒及老人每天活動時間最長的地方，居家環境與健康的關係息息相關；國外研究就曾發現，比起室外的空氣汙染，居家的空氣品質對健康影響更為深遠！然而這些看不見的毒害往往潛伏在家中難以察覺，日復一日侵害著您全家的健康。

水裡充滿的隱形毒素

水分佔人體全身的70%，除了喝下肚的水，生活中還有98%的用水是透過皮膚和人體接觸，當自來水中有氯、重金屬、細菌病毒等有害物質殘留，連帶也會透過飲食與肌膚的吸收而在體內累積。

【掃毒方法】

□水塔、管線定期清潔保養

□從用水源頭開始全屋濾水淨化

□飲用水濾淨除菌

家具、裝潢中看不見的毒

裝潢建材和家具合板、塗料中，常加入甲醛、甲苯等有機溶劑，這些化合成分會持續揮發出有機毒素，並透過呼吸或皮膚接觸進入體內，短期可能引發流淚、喉嚨不適、氣喘等症狀，若長期吸入則可能引發慢性呼吸道疾病甚至有致癌的可能。

【掃毒方法】

□保持室內通風

□選用經過檢測、不含甲醛重金屬的油漆和板材

□減少使用化學清潔劑、亮光臘

悄悄累積的過敏未爆彈

台灣每2-3人就有一個人有過敏問題。咳嗽、噴嚏、鼻塞、眼睛皮膚搔癢、以及兒童常見的氣喘，都是典型的過敏現象。一旦經過環境中的過敏原累積誘發過敏，此後只要碰上熟悉的過敏原，身體就會開始持續有過敏反應。

【掃毒方法】

□拒絕室內菸害

□更換抗蹣抗菌的寢具/織品

□保持室內清潔，選用防蹣吸塵器、清潔劑，徹底掃除塵蹣

□淨化空氣、保持室內溼度在50%以下

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