如何快樂活到老？

除了飲食均衡多勞動，注意保養身體以外，或許面對老年的態度更重要。

美國的老人醫學專家克羅斯訪談了許多位80歲以上的老人家，請教他們長壽快樂的祕訣，結果發現不分性別，這些老人家有幾個明顯的共同特質：

一、彈性和韌性