多吃藍莓，消除眼睛疲勞

多吃藍莓，消除眼睛疲勞

上班族每天盯著電腦，不少人眼睛疲勞酸痛，有辦法可以解決嗎？有一項研究發現，多吃藍莓對眼睛疲勞有效。

日本大阪外國語大學保健管理中心助教授娓本修身發現，每天吃藍莓萃取物62.5mg，約有7成的受測者眼睛的各種症狀，如眼睛矇霧、眼睛疲勞，都有改善。