運動，讓妳活力不早衰

運動，絕對是女人該一輩子帶著的「好朋友」！

陽明大學運動健康醫學中心主任陳俊忠指出，男女的生長狀況有兩個交叉點：第一階段在小學五、六年級。女生發育得比男生快；進入國中，到第二階段，男生開始發育得較快。尤其女孩子來經後，身體長較多脂肪，如果不運動，身體的耐力、肌力、協調性等，與男生差異更大。