30天愛心月曆

‧血壓：定期量血壓，控制收縮壓少於120毫米/汞柱，舒張壓小於80毫米/汞柱。

‧膽固醇：理想值是200毫克/100毫升。

‧血糖：空腹血糖>126毫克/100毫升是糖尿病，得心臟病的風險大增，要積極控制血糖。如果是110～126毫克/100毫升，請與醫生討論是否做進一步檢驗。