健走,對日本人來說,不僅可以促進健康,也可以感受風吹雲走、鳥叫蟲鳴,發掘大自然的奧秘。
日本寫實報導作家柳原和子清晨5點就「開走」,她穿過京都市立動物園,在金戒光明寺合手靜禱後,繞進真如堂、吉田山的灌木林、綠蔭遮掩的哲學之道,最後回到住家附近的南禪寺,整個路程約一小時半。
每週一次,她還會搭電車往京都北邊的鞍馬山,健走蜿蜒的登山小道,走完全程後,在鞍馬溫泉享受一下露天溫泉。
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