青少年過勞，才起跑就輸了

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你家的青少年是否「過勞（burnout）」？

建明就讀於中部某私立中學二年級，平日讀書用功，成績通常維持前10名。但建明求好心切，每天戰戰兢兢、絲毫不敢放鬆，經常K書到深夜，平均每天只睡6小時。長期睡眠不足導致建明精神不濟，白天總是很疲倦，他擔心自己的注意力有問題，特地到醫院求診。