善用陽台上的香草植物,芳馥香氣不但聞了能安神、使人愉悅,還可當成調味料滿足你的味蕾,有助保持身材。
在廚房擺一盆迷迭香,方便隨手摘下入菜,又可提醒自己少鈉、少油。
煮湯、醃肉或拌沙拉時,都可加入少許迷迭香。
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