康健陪你練/這招訓練你的平衡感,還能調理脾胃!

康健陪你練/這招訓練你的平衡感,還能調理脾胃!
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健雜誌

放鬆身心就這麼簡單!國家武術教練李筱娟教你「單舉手獨立步」,不但可以鍛鍊你平衡感與單腳的肌力,還能調理脾胃!

文章出處: Web only 2017-04-12 00:00:00.0

關鍵字: 伸展、武術、氣功、康健陪你練、運動

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