康健陪你練／這招訓練你的平衡感，還能調理脾胃！

放鬆身心就這麼簡單！國家武術教練李筱娟教你「單舉手獨立步」，不但可以鍛鍊你平衡感與單腳的肌力，還能調理脾胃！