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洪蘭:有好心情,才有好運氣

朋友的女兒因為辦公室沒有窗戶,牆壁灰暗,沒有生氣而決定辭職,在這景氣不好,工作難求的現在,母親的憂心可想而知,她來找我勸她女兒,但是在與她女兒長談之後,我發現竟然很同情她,站在她那一邊,因為她說在陰沈的辦公室上班,每個人的臉色都是陰沈的,這個冷漠的情緒使同事對所有的事情都不滿,互相挑剔,彼此嚴苛批評。

一件事不管做得再好,如果要挑毛病,一定有缺點可挑,所以在那個環境待了三年之後,她決定離開,不願把青春浪費在惡鬥之中,讓健康耗損在沮喪之內。

我贊成她離開的原因,是現在心理學上已知:冷漠負面的情緒會激發出戰鬥的思考方式。這個戰鬥的思考方式會使人只看到缺點,看不見優點,就像當人們不喜歡一個人時,就會集中注意力去挑他的毛病,而這個毛病會在腦海中放大,最後變成十惡不赦。

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文章關鍵字 好運情緒憂鬱症

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《女人 20‧30‧40》

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