健康城市排行榜

世界衛生組織「多倫多2000」大會擬出健康城市應有的14項特徵：

肥胖的代價　大人小孩不可承受之重

費城當選全美「最肥胖城市」後，市長動員全市健康減肥，誓言在76天內和全體市民一起甩掉76噸肥油，他們成功了嗎？

巴西的古里提巴市（Curitiba）是不用捷運，也可以把大眾運輸做好的城市，值得台灣參考。

外食族三餐怎麼吃？多數人知道少油少糖的飲食原則，但有些食物卻是看似健康，實則為潛藏危機的「大地雷！」市售三明治、王米濃湯等，對一天的油脂攝取都十分容易破表！除了為減肥而需避開高熱量食物，日常飲食中又有哪些「地雷食物」絕對不可以混在一起吃？以及怎麼吃才是最好？《康健》雜誌為您整理：

苦瓜—解你身體的熱

食物．營養短波──注意營養標示的人脂肪攝取較少

枕邊人受不了你的磨牙聲，教你6招不再「咬牙切齒」。

很多人一聽到胃鏡檢查就嚇壞了，其實，它可以很輕鬆的完成，看看我們給你的建議。

聰明醫療短波──幽默是強身的良方

糖尿病愈來愈流行

衛生署「國民健康局」於7月正式成立，成為精省後第一個立法院通過，組織精簡，重新整併的單位。 局長翁瑞亨接受《康健》專訪，談到未來國民健康局的方向和規劃。

說起「結核病」，相信一定會勾起許多人不少的回憶：防癆郵票、卡介苗、x光車、皮膚測試，以及張貼在各個公共場所的「不要隨地吐痰」等等……。

中國大陸有條美如畫的「絲綢之路」，如今，地理版圖上又多了一條「死亡之路」。

趨勢新知短波──嬰兒記得出生前聽過的音樂

一心二用效率差

心靈•關係短波──多數的青少年高估同儕的性行為

7招保護家中老人不摔倒

康健生活短波──少吃一餐不會變瘦

台灣23個縣市中，哪個城市最肥胖？哪個城市最快樂？誰是最重視居民健康的縣市長？你是住在健康城市還是環境品質惡劣的城市？《康健雜誌》今年度的「健康城市大調查」，為你所居住的城市做了一次大體檢。

孤獨說：「如果你想在愛裡自由，就不能害怕聽見我。」

你的婚姻美滿嗎？或者已產生了潛在危機？

白天走路，靜坐，練武術，晚上演出，把對生命的體會，透過藝術表達出來，跟觀眾分享「活在當下」那一個時刻。

眼睛是身體健康的表徵，平日如何鍛鍊好眼力？

大人小孩都愛的養眼食譜