他們如何抗癌成功
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2002-04-01 第41期

他們如何抗癌成功

封面故事

大自然的女兒:防癌教母莊淑旂
大自然的女兒:防癌教母莊淑旂
「oh hi yo,」對著窗前的蘭花,莊淑旂一邊溫柔地澆著水,一邊親切地道著早安,這是她每日起床必做的事,「花不求任何回報,無條件開得這麼美讓你看,所以我要感謝她,回報她,」莊淑旂用文雅的台語向我解釋著。
防癌教母莊淑旂:「今天的疲勞,今天消除」運動教學
防癌教母莊淑旂:「今天的疲勞,今天消除」運動教學
「今天的疲勞,今天消除」運動:
放棄偏方,救回一命
放棄偏方,救回一命
以為偏方草藥可以拯救肝病,卻沒想到腫瘤惡化得更快&hellip
8大超級抗癌食物
8大超級抗癌食物
毋須大張旗鼓,不必耗費鉅資, 只要飲食內容上做些改變,就可有效降低罹患癌症機率。

新食尚

維他命C怎麼選?怎麼吃?劑量多少?
維他命C怎麼選?怎麼吃?劑量多少?
咳嗽、流鼻水?是感冒了嗎?「吃幾顆維他命C,再多喝點開水,好好睡一覺,很快就會好。」根據衛生署的一項統計,維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品,僅次於綜合維他命及維他命E,大約13%的人有經常服用的習慣。但是你吃對了嗎?看看我們給你的建議。
恢復身材的產後運動
恢復身材的產後運動
產後運動的目的在預防及減輕生產造成的身體不舒服及功能失調的情形,主要作用是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群的功能恢復,並且使骨盆腔內的器官位置復原。

醫明醫療

該不該吃安眠藥?
該不該吃安眠藥?
睡不著該吃安眠藥嗎?會吃上癮嗎?

康健生活

趕走惱人的螞蟻
趕走惱人的螞蟻
根據環保署的統計,螞蟻是僅次於蚊子、蟑螂,令國人備感困擾的居家害蟲。儘管以著作《螞蟻•螞蟻》聞名世界的螞蟻作家柏納.韋伯盛讚,螞蟻身形「優雅渾圓」,如同義大利跑車,但當小小螞蟻從可口的草莓蛋糕裡探出頭來,任誰都忍不住暗聲咒罵。
聰明選用安全坐椅
聰明選用安全坐椅
聰明選用安全坐椅

身體美學

4個方法讓你更優雅
4個方法讓你更優雅
讓優雅成為一種生活習慣,別人喜歡、自己也愉快。

專欄

保護攝護腺該怎麼吃?
保護攝護腺該怎麼吃?
攝護腺的問題雖然很普遍,卻非完全不能避免。
受冷與感冒
受冷與感冒
受冷與感冒
男人,不如咖啡特別
男人,不如咖啡特別
最近台中開了好多家特別的咖啡館,我利用寒假附風雅地走了一些店,一而再地對種種創意的設計留下深刻印象。即使其中有些咖啡口味不如想像的好,光是在其中坐坐就已很過癮了。