名人減肥你跟不跟?
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2003-10-01 第59期

名人減肥你跟不跟?

封面故事

施寄青 汽水+泡麵+頻譜儀+拉筋運動
當施寄青穿著泳裝上遍電視大大小小節目,很多人跌破眼鏡。
如何評估減肥法是否有效?
如果你考慮採行新的減肥法,下列的陳述中,有一項或多項的答案是肯定的,可能就是一種警訊。
妳該知道的 荷爾蒙療法最新進展
距美國荷爾蒙療法緊急喊停已經一年,究竟近一年來荷爾蒙療法有何最新發現? 美國和台灣的婦產科醫界有何新的共識?
器官移植新世紀來臨
當換眼角膜、換腎已被大醫院視為常規手術,未來器官移植能發展到什麼地步?現況離美好的遠景還有多遠?

新食尚

陽台上的香草清新入菜
陽台上的香草清新入菜
不需去餐廳,只要用陽台的香草植物入菜,就能讓你享受色、香、味,憑添用餐情趣。
寶寶喝什麼奶粉好?
一篇「嬰兒配方奶粉含棕櫚油會影響寶寶鈣質吸收」的研究被報導後,焦急的爸媽四處詢問:我應該給孩子喝什麼奶粉好?事實究竟如何?其他嬰兒奶粉熱門的添加成分,到底有沒有效?

聰明醫療

高齡產婦放心生
高齡產婦放心生
當醫生不斷苦口婆心地說,高齡產婦容易生下異常小孩、容易流產或卵子品質不好,但怎麼辦妳就是來不及了。這時候妳怎樣善用各種檢查打造健康受孕環境,為迎接新生命做準備?
看牙醫自保6招
看牙醫自保6招
台灣有9成以上的成人有蛀牙的問題,但是牙科治療包含多種選擇,該怎麼做讓自己當個聰明的病人?
大人長水痘更危險﹗
大人長水痘更危險﹗
不是只有小孩子會長水痘,大人一旦得水痘,情況更嚴重。

自然養生

給久站者的養生功
給久站者的養生功
你的工作必須久站嗎?我們教你幾招養生保健法,讓你下肢氣血活暢,不易痠麻、腫脹。
中醫簡易瘦身DIY
中醫簡易瘦身DIY
維持窈窕身段,非得靠汗流浹背的劇烈運動不可?事實不然。中醫師認為,劇烈運動將脂肪轉化成肌肉,實際體重並不易下降,且有年齡、體力或環境上的限制,執行不易。
半年瘦10公斤,復胖率不高!專家:先了解肥胖體型
半年瘦10公斤,復胖率不高!專家:先了解肥胖體型
中醫怎麼看減重?人人都可以靠中醫減重嗎?

心靈關係

我的孩子是叛逆還是憂鬱?
我的孩子是叛逆還是憂鬱?
青春期的孩子常常異常叛逆或是退縮逃避,父母如何分辨孩子是青春期風暴還是真有憂鬱症? 如果孩子為憂鬱所苦,又如何陪伴他們走過青澀抑鬱的成長歲月?
當公婆要搬進來住
當父母日漸老邁,疾病纏身、喪偶或者經濟因素,與父母或公婆同住成了無可迴避的課題,我們究竟可以做哪些準備,讓家人關係保持良好互動?

特別企劃

10個你馬上可以做的健康行動
10個你馬上可以做的健康行動
早餐是啟動一天腦力的燃料,不能不吃。許多研究都指出,吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳,反應靈活,並提高學習和工作效率。研究也發現,有吃早餐習慣的人比較不容易發胖,記憶力也比較好。

專欄

老太太的眼眶紅了
一位75歲的老太太由兒子陪著來門診,先是抱怨記憶力不好,接著又說頭暈,頭殼發麻,睡得不安穩等等。
如何勇敢說出「請勿打擾」?
三明治女人每天都有做不完的事,可恨的是卻也常被打斷,不得不停下來改做別的,但心裡萬分緊張,知道自己事情做不完,每件事都很重要,每件事都需要時間。
表情比言語透露更多
表情比言語透露更多
一位老同學中風了,大家相約去看他。走進門就看見他面無表情地坐在椅子上,我們跟他打招呼都沒有反應,好像不認得或聽不見。