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抗老追求的不只是壽命的延長,更是優質的生命旅程
抗老,不僅是一個熱門的話題,更是我們每個人都無法迴避的現實挑戰。隨著年齡的增長,時間的痕跡逐漸刻畫在我們的臉龐、 體內,乃至於我們的心靈深處。這本書並非僅僅是科學研究的積累,更是我對人類生命本質的究竟心得。
2024-12-09
可以改變基因表現的表觀遺傳學
我們常講「三分天注定,七分靠打拚」,套用在基因上也是如此。基因無法改變,但透過後天的修飾,可以把一些不好的基因關掉,叫它不要表現,把一些好的基因開啟,讓它多表現,來改變先天的設定,這就是目前最火紅的表觀遺傳學(Epigenetics)。
2024-12-09
端粒是什麼?
來我的營養醫學門診諮詢營養抗老的朋友不在少數,但我總是告訴大家,抗老是不可能的,因為人類基因中早已設定好老化時鐘。不過,我們倒是可以延緩基因老化時鐘敲響的時間,而端粒就是科學家發現的老化時鐘指標之一。
2024-12-09
癌症問康健
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