癌症問康健
康健知識庫
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大人社團
別減肥了，你需要的是復瘦
出版日期 / 2023-12-27
$400
$316
書籍簡介
減肥不就是少吃多動嘛，為什麼說來容易做來難？
因為問題背後的問題才是真正的問題，連溫良恭儉讓都能叫人胖！
本書將對你進行毫不留情的靈魂拷問，揭露你心中最不願承認的事實，
拆穿你對自己說的那些謊，帶領你回到最適合自己的原廠設定。
作者簡介
‧台北醫學院醫學系畢業，國立體育大學運動與健康科學研究所碩士
‧內分泌新陳代謝科醫師，專長為糖尿病衛教、內分泌疾病、健康體適能
‧曾任台北榮總新陳代謝科特約主治醫師、新店耕莘醫院衛教諮詢中心主任、永越健康管理中心體適能中心主任、輔仁大學醫學系部定講師、美國有氧體適能協會台灣分會、AFAA-TW重量訓練指導員
‧著有《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》
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共 4 則
保證變胖藥方：吃完東西一定要忘記，忘得像沒吃過一樣
人腦不太容易記得自己做過的蠢事，不相信的話，打開電視新聞看看政治人物，或者轉頭看看你身邊的另一半就好，那些你覺得很受不了的人，不要懷疑，當初都是你選的。
2023-12-29
