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從挫折到成長:陳建仁教女兒陳怡如的轉念哲學與人生智慧

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以旁觀者的角度看待生命經驗,讓失敗成為踏腳石

挫折是人生的必經之路,卻能成為成長的踏腳石!爸爸教我轉念看待困境,從毛毛蟲蛹到十字繡哲學,展現人生智慧。

學會欣賞挫折中的美好,是否能讓你更堅韌?本篇分享如何從失敗中找到意義,與日本禪宗與天主教的啟發,帶你探索心靈成長之道!

處於逆境,還能轉化心境,談何容易?



爸爸說:「要相信挫折一定有它的意義,讓我們能深入檢討、反省自己的不足,並且策劃下一步。」困頓就像毛毛蟲的蛹,想羽化成蝶就得先蟄伏在蛹內。若提前破蛹,毛毛蟲就無法順利蛻變成蝶。試煉或考驗便是人蛻變的必經過程。


「可是也有人會認為這不公平,為什麼別人就可以一路順遂?」我最喜歡可以跟爸爸這樣辯論與思辨的過程了。 

「每個人在人生旅途中一定會有不同的境遇。我們不要太過關注別人的生命歷程,把焦點放在自己身上。試著用旁觀者的角度去觀看這個經驗,比較容易從困境中跳脫出來,好好思考面臨的困頓、不足或有缺憾的地方,然後好好去應對。不必羨慕或忌妒別人的坦途,而要珍惜自己的崎嶇道路淬煉出來的堅韌和毅力。」 

我說:「沒有達成設定的目標時,一定會覺得這件事失敗了。總是要再往前走一段路,拉遠去看,或者往後回頭去看,才會發現它的意義。」 

爸爸回應:「對,其實人生就是這樣。當你用放大鏡去看,每一件不如意事都會讓你覺本就不會看到有多少石頭曾讓你跌倒。」 

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這讓我想到一個很有趣的說法:「人生就像一幅十字繡,我們只能看到背面,所以覺得密密麻麻、雜亂無章。可是如果從天主的角度來看,就能看到十字繡的正面,其實祂正在織一幅很美麗的作品,只是我們以人的視角看得霧煞煞。我覺得這很有道理。那我就學習著,有時我不需要見識到生命的美,但我相信天主在,祂在創造、祂在刺繡,如果我跟著祂的腳步走,最終這個世界、這個生命就會是一幅很美的十字繡畫。」

「確實如此,天主教耶穌會會主聖依納爵有一句金句就是這樣說:『在萬事萬物當中去發現天主創造的美好,體察天主的臨在。』」爸爸說。


日本的禪宗大師鈴木大拙和胡適有一段故事。寺廟牆角一朵初綻的花,花瓣上點綴著一顆露珠。鈴木大拙看見這幅景象,感受著造物的美好,內心湧起一股平靜,體會到原來所有生命都有它的價值。即使朝露馬上就會消失,可是現在存在著的朝露是多麼晶瑩剔透,花朵在朝露的滋潤下又是多麼嬌美!但胡適從科學理性的角度出發,同樣看到花與露,他關心的是:為什麼花瓣上會凝聚露水?什麼物理、化學狀況下,露水才會晶瑩剔透?


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用不同角度去看同一朵花,心裡的感受就會大不相同。有人偶然看見一朵花,內心深受觸動,而感到這朵花賜予了自己美好的一天。但無數人從這朵花旁匆匆走過,可能從不覺得自己的日子過得很美好,因為不曾用心體會。


「人生其實也是如此,生活中有好多美好的事物,只是我們忘了去欣賞。」爸爸說。 

「沒錯,欣賞的眼光也很重要,這樣才能細細體會每天的生活,看見其中的美好。」我回應。


「這就是你眼中的挫折吧,很有趣。」老爸說。 

塞翁失馬,焉知非福。生命中的境遇,是福是禍,其實我們在生命結束前都未知分曉。很感激爸爸教導我面對失敗的轉念,讓失敗成為踏腳石,好似柳暗花明又一村。也很感激生命中的挫折,讓我能更認識自己。 

左腦爸爸、右腦女兒

作者/陳建仁 、陳怡如

出版日期/2025-05-05

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