相纏的兩代可以有更好的溝通與相處品質

這本書頗富新意，長久以來，我們談「教養」，百分之百直覺面向的對象都是「兒女」，從來沒想過，當兒女不斷成長時，不斷退化的父母可能是更難懂、且更難搞的「老小孩」。

自古都說老小老小，可見老年人真的是越活越回去。的確，研究發現，人過熟齡之後，專司思考的前額葉即不斷退化，會先退回如最難纏的青少年狀態，然後再繼續退化如兒童，甚至無理取鬧、連貓狗都嫌的幼兒狀態。高齡化的現今，七○／四○、八○／五○、九○／六○兩代相纏、互相折磨的苦主人數，已呈跳躍式成長。

這本書的書名雖然震撼，卻點明隨生命階段的發展、人類的演化，成年、中年一代的孩子都須意識到「亟須教養自己父母」的全新課題。根據二○二二年內政部的統計，適婚年齡者（二十五至四十四歲）已高達五○．二％未婚，可見在未來，「向上教養」很有機會比「向下教養」發展成為更重要的顯學。

寫過親子教養議題如我，看完此書，深深覺得不論教養子女或教養父母，都有共同點，那就是，必須完整理解他們的天性、身心狀態、生命經驗、情緒狀態等等，才可能看懂各種行為背後的動機，慢慢磨出適當的對應之道。

理解父母並不容易，因為他們兒少時生命塑形的歷程，成年子女並沒有機會參與

然而，理解父母並不容易，因為他們兒少時生命塑形的歷程，成年子女並沒有機會參與；他們正在經歷的退化苦痛，成年子女不可能親身體驗，因而無從想像。成年子女理所當然的，會以自己現在的狀態及有限的生命歷練，主觀認定父母應該如何做、又不該如何做，因此，子女們很可能為自己的父母貼上如書裡所舉出的標籤：固執僵拗、雞婆愛插手、不信任孩子的獨立、自以為了不起、要孩子事事順從、退縮不思學習、愛比較⋯⋯等等。

反之，對於自己所生所養的兒女，他們的人生階段自己都經歷過，他們的成長過程，自己也都親眼見證，因此，理解、同理下一代，很可能容易些。

看完此書，有股遺憾之感油然而生。因為我父親在我大三時即離世，從高中到大學階段，我對他相當反感。我父親五十五歲才生我，在我有記憶以來，父親因罹患嚴重的氣喘、肺氣腫，從無多餘的心思與體力管教我任何事。我自小舉凡聯絡本、考卷，父親從不過問，更遑論檢查、監督，甚至簽名，我早已習慣自律自治，凡事自我負責，且成績一向名列前茅。

母親的身體早已承受不了我的高度期望

然而，在父親過世前幾年，他突然對我的讀書考試極度在乎，且常常沒來由的焦慮感上身、嚴厲斥責我，我好幾次忍不住頂撞。現在回想起來，推測是因為父親意識到自己來日不多，沒辦法參與我成年後的生涯規畫，因此希望在他有生之年，確定我的所有發展都能繼續走在安穩的軌道上，因此性情丕變。

而我的老媽在去年過世，在她最後的幾年，她總是萬念俱灰，過得毫無熱情與動力，每隔幾天就大喊「死死算了！」有時我看到老媽此種消極負面的狀態，會忍不住對她厲聲嚴斥，要求她振作奮發、逼她吃東西、要她散步、拉著她起身動一動，但她常常苦苦求饒。現在想來，我當時真的是不懂母親的身體早已承受不了我的高度期望。

這本書真的有很多很棒的提醒，我真是相見恨晚。我希望正拿家裡「老小孩」沒轍、甚至相看兩厭更兩恨的成年子女，真的都要來學習「向上教養」此全新的功課。這本書所提出的技巧與解方，乃是以「大腦科學」為依據，不僅能還給原本相纏的兩代更好的溝通與相處品質，更可能激勵出老父老母全新的樂齡生活藍圖。最重要的是，掌握了「向上教養」之道，成年、中年子女才可能擁有清靜、減少怨憾、增加愛的能力，與父母一起過美好人生。