《糖糖的神秘任務》妥善運用天然食材， 讓孩子減少精製糖分的攝取

嗨，我叫糖糖，是從甘蔗提煉出來的一粒糖，全身香噴噴、甜滋滋的。
我的願望是完成神、秘、任、務。

我看見兩個女孩走過來。
一個女孩問：「小芳，你要買嗎？」
小芳搖搖頭：「我媽媽說不可以吃太多甜食。」

但小芳聞到香味，還是禁不起誘惑。

「哇，好香啊！」小芳用力聞了聞，
忍不住大叫：「老闆，我要買紅豆餅。」
小麗也緊接著說：「我也要，我也要！」

天哪，有股好臭的酸味傳過來，嗆得我差點兒吐出來。

原來他們是牙齒裡的細菌怪物，吃的糖分越多，繁殖得越快。
他們在消化過程中分泌出酸酸的東西，會破壞牙齒，造成蛀牙。
我看了看四周，有好幾顆牙齒被蛀了很多洞，不禁替小芳擔心，牙痛可是很恐怖的事。

我被送進血液後，發現裡面擠滿兄弟姊妹，還有叔叔阿姨，簡直是糖分家族大集合。
大家都笑嘻嘻的搶著誇耀自己的功勞。
哥哥說：「小芳現在只喜歡我們。」
阿姨說：「千萬不要讓其他養分進來。」
聽到這些霸道的話，我好難過喔。

神秘任務，真的要結束了嗎......？

糖糖的神祕任務究竟是什麼呢？《為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.1： 糖糖的神秘任務》帶你找到答案。

醣類是人體運作最直接的能量來源，且攝取甜食也會讓人感到愉悅，在生理與心理的雙重需求之下，孩子自然會想吃更多，慢慢的也就上癮了。

為了避免孩子一味的從甜食來尋求滿足，除了了解吃太多糖可能對健康造成的傷害，也要讓孩子習慣食材本身的天然風味，從每一天的飲食著手，適時適量的攝取，減少對甜味的依賴。