在一段健康的親密關係裡,夫妻可以放心地說出自己正面、負面情緒,不用擔心會產生不好的後果。然而,離婚的經歷(不只你自己的,還有你父母的)往往會讓人害怕失敗。因為恐懼,你可能無法在親密伴侶面前展現脆弱。
如果你花在猜忌另一半的時間比自省的時間還多,以下問題是專門為你而設計的!
- 當另一半下班晚歸,或約好在外碰面卻遲到時,我會開始疑神疑鬼?
- 因為害怕被拒絕或失去對方,無法在另一半面前表現脆弱、分享內心想法?
- 另一半有事相瞞時,我會生氣而且覺得他不愛我了?
- 當另一半失望時,我會往壞處想且不再信任對方?
- 我常懷疑另一半的動機,我的猜忌多疑已不只對一段感情造成負面影響
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