聲音和全身的健康有什麼關係？

＊專科醫師點頭稱是的創新研究

因為聲音沙啞前來求診的患者，原因可以輕如感冒造成的急性聲帶炎，以至腦中風或癌症的初始表現。我就有一位患者「燒聲」數個星期，一開始以為是感冒失聲，檢查後竟發現是肺癌併發「聲帶麻痺」，因此面對嗓音異常的問題，特別需要謹慎而仔細地檢查。

書中形容得相當貼切，「聲音是反映健康的晴雨計」。我們之所以能夠發聲，源自於大腦發出的迷走神經，其中一條稱為「喉返神經」的分支來控制聲帶振動。這條神經行走的路線包含頭、頸部與胸腔（包含氣管、食道與肺部），因此任何一個環節出問題所造成的疾病，都可能以聲音沙啞的方式來表現。

＊簡單的自我檢測，用意深遠

本書一大重要的價值在於，角田晃一教授憑藉他豐富的經驗，以醫學原理幫襯，透過淺顯易懂的方式，將生硬的醫學知識與臨床準則表達出來。例如自我檢查時，發出「啊」的聲音若無法持續太久，其實就是喉科學檢查中，最長發聲時間（Maximum phnation time，MPT）的應用，能夠幫助讀者輕易地找出聲帶萎縮的徵兆。利用細微的線索來警示嚴重的疾病，目的是及早發現、儘快治療，這樣往往效果佳且副作用少。

＊自己動手做，你也能輕鬆守護健康

本書另外一大亮點，在於提供簡單、自己在家就能輕易做到的健康促進方式。語言治療是臨床上治療嗓音疾患的一部份關鍵，它的重要性甚至不亞於藥物、手術，對於常見的聲帶結節（俗稱聲帶長繭）、聲帶萎縮等疾病都有顯著的療效。然而時常須由醫師評估後開立，透過語言治療師執行，在大醫院甚至需要等待數星期，訓練時更花費許多的時間。

角田晃一教授獨創的「超高效健聲操」的本質，即融合了語言治療的三大原則：聲線保養、降低嗓音傷害與增加嗓音協調。每天僅需短短2分鐘的時間，運用家中的椅子、牆壁就可以完成，配合改正生活習慣，不用上醫院、耗費大量的時間與心力，也能達到理想的成果！