一次為您解答癌後調養的各種疑難雜症，讓癌後人生不止超越存活，更要快活！

不同病患對平衡有不同的定義，但一般來說，這表示一個人已找到人生平衡點或朝著這個目標前進。用在實際生活上，可能表示工作和家庭生活取得平衡，有時間從事有興趣的活動和休閒嗜好，而其它讓他持續下去的日常則繼續進行。

生理上來說，這可能表示病患吃得健康快樂，吃當地食材、最原始且以植物為主的飲食，從中獲得充足營養，遇到特殊場合就犒賞自己一支甜筒冰淇淋或一杯心愛的紅酒。也可能表示他們一週運動3次，跑跑步機讓心律加快，另外兩天會去衝浪，既能充分運動，有能讓心靈得到滿足、享受追浪快感。對找到平衡的病患來說，這表示身心靈處於平衡，健康維持在良好狀態。

不管「平衡」對個人有什麼意義，我們一直看到的是，歷經癌症治療到最後康復，會讓人朝著更平衡的人生邁進。生命過的越平衡，就越能往前走下去，人生就更快樂富足。

你經歷過威脅你生命、改變你人生的事件。當療程結束後，新的日常會開始，你對人生的看法和動機也會改變，重新回到正常軌道是困難的。你的人生不一定會回到罹癌前的樣子。有時候，有些人際關係可能會破裂，你也可能意外地跟某些人親近起來。

罹癌之後，你有機會可以接納和創造新的自己。這是個過程，不是結果。麥基醫師執業生涯中曾看過病患因罹癌而快速重整人生的優先順序。有些病患結束不愉快的婚姻或不滿意的工作，有些人起而追求一直想做的事，如畫畫或移居鄉下。

他相信「平衡」對病患來說有許多意義：「平衡」表示照顧自己和照顧他人，或表示在工作和休閒娛樂間找到「平衡」。經濟能力好的病患可能會離職或減少工作量。有人會換不同型態的工作。某些方面來說，癌症是你改變自己的機會。在麥基醫師的經驗中，病患在確診罹癌後做越多改變，復原效果越好。

罹癌，對一個人來說是個機會，讓你好好回想做過的事，思考未來想做的事。