我常戲稱家中2名高齡長輩是董事長,父親是林董,婆婆是鄭董,而我則是「特助」,長期張羅2人的衣食住行,在疫情蔓延期間什麼都買、什麼都不奇怪。但是,足不出戶要買鞋,真的很難!因為這2位超過90歲的老董事長見多識廣,生活品味也比我高好幾檔,很難取悅。
長輩穿對3件衣服,不但保暖又好看!
衣食住行,我們就從「衣」說起吧!高齡長輩如何穿得好又暖?其實大有學問。
幾年前,陽明大學鼓勵通識的老師開設與高齡長照有關的課程。我沒有醫護背景,但有長照的多年經驗,知道所謂的「樂齡」包括日常生活的衣食住行,於是在暑假邀請業界講師開設「白色設計」工作坊,和學生一起動手重新設計樂齡生活的衣食住行。
坐在課堂裡聽織品系的老師授課,我忙著做筆記,原來只要穿對3件「貼膚層、保暖層、防風層」的衣服就可以保暖。台灣這幾年有「吸濕排汗」等機能產品問世,可惜樂齡市場的相關產品不多,在高齡社會算是一片藍海。
關於樂齡居家服,我極力推薦日本大眾品牌的輕羽絨和發熱衣,又輕又保暖,完勝2位老董衣櫥裡的毛衣與衛生衣。高齡長輩怕冷,不管春天、秋天或冬天,裡面穿件發熱衣,外面再加一件輕羽絨背心或外套,就萬無一失。
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唯一的怨言是,輕羽絨剛上市時,顏色很有限。幸好這幾年輕羽絨的品牌多了,價格都不貴,顏色的選擇也多了許多。
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然而,在2位受過日治教育的董事長眼中,我這名特助的服裝常常是不合格的。因為不必上課的日子,我常穿一身寬鬆舒適的休閒服,就出門辦事、在家閱讀寫作,從早到晚一衣到底。至於鞋子,當然也是舒服最重要,出門跑跳,最好可以帶著微笑走上下坡30分鐘,也不會皺眉頭。
不過,林董從金融界退休,鄭董則是「小鎮先生娘」,他們出門一定換上整整齊齊的全套外出服,回家換上舒服的居家服,每天穿穿脫脫,一點都不嫌麻煩。
父親「林董」的時尚進化史
最早想到要改變造形的是林董。在幾次與老同事的聚會之後,他宣告不想再看起來像退休的銀行員,不想再穿燙得筆挺的襯衫與西裝褲,想改走美式休閒風,休閒襯衫配卡其褲,因隨身攜有皮夾、小記事本、手機與2副眼鏡,要求襯衫的胸前需有2個大口袋。
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林董雖然長得斯文帥氣,但是個子並不高,又有點胖,在台灣和美國都很難買衣服,還好林董有個住在日本的女兒,是我們家的「東京特派員」,常常可以幫他添購新衣。
此外,林董很清楚自己要什麼,不但繪圖傳真,請東京特派員協助採購,看完日劇《下町的火箭》,更直接指明,他要的就是劇中主角有很多口袋的工作服。
東京特派員看著林董的衣著打扮,從日劇《半澤直樹》裡西裝筆挺的銀行員,穿越到《下町的火箭》裡穿著工作服的工程師,簡直哭笑不得。
除了東京特派員,特助和他旅居美國的孫女,也曾「小兵立大功」。有一次我路過中山北路,看到一家不起眼的體育用品店有棉質、胸前2個大口袋的襯衫,拍照問林董要買什麼顏色的。林董回覆:「除了黑色那件,都要!」
從此,林董的衣著有了白襯衫、卡其襯衫、墨綠襯衫、深藍襯衫等,輪流上陣,其中他最愛的是桃紅色那件。看著林董每天光鮮亮麗出門,我也跟著開心。
至於林董最中意的秋冬外套,則是貼心的孫女在美國的運動休閒用品店幫阿公買的,不但輕薄保暖,還有4個大口袋。雖然美國尺寸袖子太長,不過講求時尚的林董捲起袖子看起來更帥氣。他也說:「退休老人不要看起來太拘謹。」
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「特助」的服裝代購挑戰
除了林董以外,特助幫鄭董服裝採買,是從鞋子開始的。鄭董先看上特助腳上的健走鞋,對它讚美2句,而聰慧的特助心知肚明,立刻帶她出門買新鞋。不久之後,看到好友高雅美麗的媽媽,也穿同款健走鞋,果然英雌所見略同!
鄭董之後跟進特助腳上的針織女鞋,這雙鞋來自「台灣製造」的在地品牌,是特助從女研究生腳上「抄襲」來的。我們「三代同鞋」,可真是有緣。
女鞋代購成功後,特助開始嘗試代購女裝。不過,相對於林董的「正面表列」,鄭董採「負面表列」,特助被退貨無數次之後才知道,原來鄭董要的是長褲,以及「有領子、前開襟的長袖襯衫」。
長褲好買,特助代購帶有伸縮材質的九分褲,深獲鄭董好評。但長袖襯衫可就一言難盡了,因特助夏天穿無領無袖洋裝、冬天穿圓領衫或高領套頭衫,長袖襯衫是我從未涉獵的深水區。
這期間,疫情開始蔓延,特助網購回來的襯衫,不是被說「像要去爬山」,就是「像銀行女職員」,好不容易找到有繡花的,料子又不好,遭鄭董接連退貨。我業績最慘的時候,到貨9件、只被留下1件。
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後來特助得到留英同事的指點,得知英國一家知名百貨公司以美麗的印花棉布製作「通勤襯衫」,因此越洋訂購2件。鄭董拿到心花怒放,立刻請特助「再多買幾件」,成功率從原本僅1成,到最後成功率百分之百,並且接連加碼!
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長輩穿新衣新鞋,更願意走出門!
不論是美國、英國或台灣品牌的服飾,特助最開心的是,2位老董穿上新衣、新鞋,願意多出門走走。
其實特助腳上穿的鞋,也是女兒在美國買的。女兒穿到好鞋,也買一雙送媽媽。特助已領到敬老卡,當阿嬤「熬成婆」了,昔日是「慈母手中線,兒女身上衣」,現代孝子、孝女為父母精心採購的衣鞋,不但特別溫暖,連走路都有風啊!
今年春節,前總統蔡英文送給大家的春聯是「豐衣足食、好住安行」,這是每一個人的願望,也是高齡長輩最美好的樂齡生活。
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