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我用動,動,動!趕走身體小病痛

年輕時懶得動,現在運用簡單活動改善身體的小病小疼,每天持之以恆。只要心情開朗不偷懶,日久必有功。

感謝上蒼和父母親,給我一個健康的身體和開朗的性格,活到86歲很少生病,也很少有鬱悶的心情、煩躁不安的情緒。青春期當然也有「『少女』不識愁滋味,為賦新詞強說愁」,和「少女ΧΧ的煩惱」,但這些也都像流逝的歲月一樣了無痕跡。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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