二度眼中風　你以為不可能嗎？

眼中風是因為視網膜血管阻塞，導致在極短時間內，視力受損或減退。臨床上有20多歲的年輕患者，主訴症狀是單眼突然一片黑暗、無痛性的視力減退，所以有視力模糊或減退的問題，應立即到眼科確定治療。

眼中風是腦中風、心肌梗塞風險因子

現代人由於飲食習慣與生活作息不良，中風病患已有日漸增加的趨勢，除了腦中風﹅心肌梗塞外，眼中風也已加入中風家族的一員。如今眼中風病患也是愈來愈多，它的危險因子其實與腦中風﹅心肌梗塞相當類似，例如三高──高血壓﹅高血糖﹅高膽固醇（高血酯），多吃油膩不運動、身體質量指數（BMI）過高，還有一些生活不良習慣，例如：熬夜﹅抽菸﹅飲酒過量﹅生活日夜顛倒等。

眼中風除了上述危險因子，日常生活中過度地用眼也加速了眼睛的退化、老化，以及對於光線耐受度的抵抗力不足。事實上，眼中風也屬於腦中風﹅心肌梗塞的危險因子之一，也就是說有了眼中風，那麼5年內有¼的機率，會出現腦中風或心肌梗塞。

慎選和緩運動　避免眼中風再敲門

值得注意的是，二次眼中風的病患也愈來愈多，臨床上有過右眼眼中風，過一段時間後左眼也眼中風的案例；或者是右眼上方眼底血管眼中風，過了幾個月後下方血管也中風，甚至有病患眼中風的血管再度眼中風，這些都是因為有了眼中風，但沒再注意加強危險因子的預防與管控，結果導致身體腦部、心臟中風外，眼睛也再次受到血管阻塞而中風的危害。

臨床上會提醒這類病人要注意，眼中風可能有全身性的風險，生活上是否三高？平日有無抽菸、喝酒？洗三溫暖？大聲罵人？上廁所過度用力？都是造成眼中風的危險因素。

也有些案例當患者因肥胖問題，醫師建議減重，卻減肥心切，每天做伏地挺身、仰臥起坐及拉單槓等憋氣且用力過度的運動，憋氣使得血壓衝高，長時間下來，眼睛中風發作的機率增加。減肥原本是好事，理論上可降低眼中風的機率，若是曾經眼中風的病患，最好選擇緩慢溫和的運動，盡量不要做憋氣的運動，造成血流至內頸動脈後的第一分支血管，就是眼睛的血管，因為壓力過大而出血，反而再次造成眼中風。