【一日一穴位】足三里穴──治療腸胃病的首選穴

古人稱，針灸此穴後，可再走３里路。治療腸胃病的首選穴，調節消化系統，是全身強壯穴之一，具疏通經絡、調和氣血作用。

》取穴方式：

●膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸（約四根手指寬）。

●以大拇指指尖按揉1分鐘後放掉為1回，可連續按揉7回。