善用這4本存摺　為退休後的「第三人生」做好準備

所謂第三人生是指人的一生除了成長求學的第一人生以及成家立業的第二人生之外，因爲現代醫學進步，退休後的壽命拉的比前幾代的人都長，這段可能長達20到30年甚至更長的歲月就是第三人生，應該要好好規劃利用，除了繼續不斷學習之外，如何將自己一生中累積的經驗傳授或與他人分享，讓退休後的人生成爲一生中最精彩的一段。

四本存摺 從年輕開始儲蓄

如果第三人生要過的精彩，充足的準備是必要的，而且時間上越早越好，因此在中國信託樂活享退大調查裡我們歸納出退休後四本存摺的概念，也就是從年輕時就要開始儲蓄下列四樣重要的東西：

健康存摺：健康的體魄和健全的心智是第三人生的必備條件，從年輕時就要保持均衡飲食和不間斷運動習慣，除了避免因爲年紀漸長可能伴隨而來的生理上的病痛或心理上的疾病，如憂鬱焦慮等症狀，更可儲備體力及腦力在第三人生階段從事各項想要做的事。

情感存摺：包括家人和朋友等人際關係的維護和建立，情感在第三人生扮演非常重要的角色，是支撐第三人生繼續前進的動力來源，沒有情感的元素，第三人生將是黑白的。

價值存摺：不論從事哪一種行業、職位的高低，能夠以從年輕起就開始累積的專業能力，在第三人生中與人分享，協助他人對於人生觀的塑造，人生價值的體驗，甚至對社區、社會、國家的貢獻，都可以趁早存放在價值存摺裡。

財富存摺：生活水準因人而異，但是爲了讓第三人生過得更悠閒無後顧之憂，需要有健全的財務規劃，而且對各種退休後可能產生的開銷，不論是必要、需要、想要都要做好準備。時間是年輕人最大的資產，面對各種複雜的投資和財富管理環境，及早規劃是非常必要的。

時間銀行　助人也助己

有一個和第三人生相關的觀念：時間銀行，也是近年非常流行的。

時間銀行是有能力時先為有需要的人服務，並把付出的時間紀錄儲存下來，等將來輪到自己有需要時再從存起來的時間裡接受他人的服務，比方説雖然退休了，但是只要體力許可，可以陪伴或幫助其他年紀更長的老人，不論是做伴説話、購物散步、打掃清潔等，哪天輪到自己到了相當年紀需要他人服務時，自然可以得到相同的對待。

現在臺灣有些社區或民間團體提供時間銀行的規劃和參與，這也是為第三人生很有意義的運用方向。