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居家的五十肩復健運動

訓練肩關節內轉及外轉的運動，增加柔軟度。

2012-06-25 ． 文 / 康健雜誌 ． 出處/Web only ． 圖片來源/Shutterstock

 

肩關節運動

（from康健雜誌第152期）

＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞

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