張嘉浩

有人一天一杯，有人一天好幾杯，就是這樣的激越流行把台灣推上《今日美國報(USA Today)》所列的全球前十大咖啡城市名單。

開學嘍！但是家長們也開始擔心孩子面對諸多新試煉的調適困擾，尤其一回校園就容易感染疾病，以及要如何去克服情緒焦慮等大小不一的健康問題。

台灣失智症協會根據國發會人口報告推估，台灣2016年失智症人口已逾26萬人，約每100人就有1人罹患失智症。再過25年，恐增加到近67萬人，約每100人就有3人為失智症所苦。

去藥房買非類固醇消炎止痛藥 （NSAIDs）如布洛芬（ibuprofen）、萘普生（naproxen），藉以退燒、鎮痛或緩解關節炎，是一般人非常普遍的自我照護方法，但愈來愈多研究提出警告， 65歲以上以及心血管病變患者，尤其是心臟病前不久才發作過與剛動過心血管繞道手術者，要小心長期下來會增加罹患心臟病與中風的風險。

從碳酸飲料、各式甜食、優酪乳．．．到在自家喝咖啡，人工甜味劑（俗稱代糖）幾乎無所不在。它們泰半是合法的食品添加物，並以甜度高過蔗糖多多，卻低熱量或無熱量，吃了沒負擔，廣為招徠。

在火紅的圖像社群網站「Pinterest」，「團體旅行」（group travel）搜尋，今年比去年增加逾360％。

告別了為孩子把屎把尿的日子，終於可以召集了朋友或高中、大學同學一起到海外旅遊「自由行」，一路心情放輕鬆，非常有意思。

長途旅行「機」車勞頓，座位窄小、壓力頻生、時差惱人、疲憊不堪，外國新食物有的還真難以下嚥，在在都考驗身心耐力。以下是夏季海外長程旅遊常見的身體異狀，提醒您務必應對並防範，保持健康。

眼睛是靈魂之窗，也透露你的健康狀況。眼部出現異樣，可能是眼疾病徵或身體其他器官病變的症狀或警兆，務必小心。

周末又到臨，如何善用難得的48小時休假，做完該做的家事與雜務，並且享受悠閒時光，神清氣爽以待周一又展開的繁忙上班日？

便秘好難受，很多人都經歷過，雖非重症，卻是若干器官病變的先兆，不容輕忽，而攝取營養之道攸關便秘緩解、惡化或復發。