99元套書

胡蔓莉

所有文章

共 18 則

鄭宏志｜若能造福神經損傷病人　這一生就沒白來

假如有一天受損傷的神經可以再生的話，人類將不再有癱瘓與各種神經退化的悲劇。

人物故事人體試驗名醫

2018-07-17

吃乳酪防蛀牙

吃乳酪有益牙齒健康。最近英國齒科學刊就建議大眾食用乳酪來預防蛀牙。由於乳酪中含的鈣質、酪蛋白及磷酸鹽可防口腔酸鹼值下降，避免保護牙齒的琺瑯質表層鈣質與磷酸鹽流失，而引起蛀牙。

乳酪牙齒健康琺瑯質

2018-07-17

運動治療憂鬱症

運動能減壓不是新聞，醫生也常建議憂鬱症的病人多運動。令人振奮的是，最近美國杜克大學進一步證實規律運動抗壓效果媲美藥物，可能成為未來治療憂鬱症的另一種處方。醫界認為憂鬱症發生是因為缺乏神經傳導物質血清素，而運動恰能促使腦部分泌血清素，減少憂鬱。杜克大學針對50歲以上憂鬱症患者研究，發現雖然藥物較快產生治療效果，但受試者每週做3次30分鐘的有氧運動，連續16週後抗憂鬱的效果和藥物一樣好。

憂鬱症有氧運動減壓

2018-07-17