呂秋遠

律師呂秋遠自稱是「重度工作沉迷者」，原本週末兩天都被公事填滿，卻為了騎公路車這個新興趣，刻意減量工作，為退休做準備。他如何鍛鍊體能、從零開始新運動？

人生下半場打算怎麼過？年屆半百的律師呂秋遠與兩位夥伴展開耗時11天的公路車冒險，一路騎行622公里，從東京橫跨京都。一路上他最掛心的竟是：耳機和拖鞋。

身為聽過、看過無數台灣家庭故事，次數堪稱名列前茅的樹洞，我覺得這本《脫家者：和有毒家人劃清界線，從面對指責、修復創傷到重建自我價值，遇見全新的自己》是非常實用的書籍。

家庭關係失和鬧上法庭，甚至父母提告子女棄養的新聞時有所聞，雖然家家有本難念的經，但律師呂秋遠提醒，父母要求子女扶養，只有在自己毫無資產、存款的情況下才行。他也感嘆表示，父母子女間，只有愛，沒有孝順。不愛了，父母子女也就是路人，血緣沒什麼了不起的，愛才是最大。用孝順要脅子女，只會讓子女逃得更遠。（以下為轉載全文）

每個人都有離世的一天，為求在世時健康自在，離世後清爽無罣，包括寫遺囑、約定好監護人等在內的10件事，最該準備和付出努力做到，尤其是自願或非自願選擇獨居者。