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吳明賢
台大醫學院院長、腸道研究權威
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共 43 則
脂肪肝怕的不是油，是糖吃太多
許多人以為脂肪肝是油脂吃太多，其實關鍵在於「糖」。當糖攝取過量、過快，肝臟會把多餘的糖轉成三酸甘油酯，逐漸堆積成脂肪肝。少糖、多運動，才是護肝重點。
2026-06-30
台大醫學院長吳明賢：2045年醫療崩盤倒數，台灣正在失去救命的能力！
國內消化醫學權威的台大醫學院院長吳明賢，因病住進台大醫院。他日前接受《康健》專訪，提到最大的憂心是，眼見台灣高齡化與少子化風暴來襲，卻正迎來醫界主力世代交替的致命危機。新世代醫師紛紛湧入非疾病治療的自費醫美市場，傳統5大科招募已危在旦夕。他沉痛直言，2045年台灣將面臨醫療崩盤的國安危機——屆時我們可能存款很多、房子很多，卻失去救命的照護能力。
2026-06-26
養好腸道，不能只補好菌？
還在分「好菌」與「壞菌」嗎？這個觀念已被推翻。最新研究指出，腸道健康關鍵不在單一菌種，而是整體菌群的平衡與互動。這也說明，為何有人吃益生菌有效，有人卻沒有感覺。
2026-04-22
你的益生菌真的有效嗎？記住3原則就好
許多人會額外補充益生菌，但市面產品五花八門，不知如何選購。建議記住「活、益、量」3原則：菌是活的、菌數足量、菌種確實對健康有益，再考慮要不要使用。
2025-12-31
未來醫師開的處方，可能是你的專屬益生菌
愈來愈多科學家發現，腸道菌不只關乎代謝與免疫，還能經由「腸腦軸」影響情緒與大腦功能。當菌相豐富多元時，身體往往比較健康；一旦失衡，疾病便容易找上門。
2025-10-31
早餐不吃，變胖又傷腦！吳明賢推薦3大營養組合
在農業社會，早餐是一天中最重要的一餐。當時人們日出而作、日落而息，晚上較少社交活動，經過一整夜的休息，身體需補充能量，吃完早餐才有力氣開始一天的勞動。
2025-04-01
超高齡社會不只怕失智，這裡顧不好更麻煩！台大醫院院長吳明賢：「消化醫學」最被需要
台灣邁入超高齡社會，台大醫院院長吳明賢指出，消化內科的角色變得愈來愈舉足輕重。消化內科跟哪些癌症的診治有關？想要預防大腦、心臟疾病，腸道菌叢是關鍵？
2025-02-19
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