石晶明

三焦這個名字大家可能覺得有些陌生，其實，它和膽、胃、小腸、大腸、膀胱並稱六腑。亥時三焦當令，適時調理會對身體的保養有極大的意義，尤其是熱衷於美容養顏的人們，應該多予以關注。

對於大部分的人來說，下午1點到3點是最睏的時候，根本沒辦法集中注意力工作。其實，這段時間很重要，人的很多身體健康情況能從這段時間直接地反映出來。

臉部氣色是內臟健康的鏡子，「內部」不適從臉部就能看出來。