秋天到了易便秘，3穴位讓腸道動起來

時序入秋，延續夏暑高溫，且空氣濕度低，乾燥氣候讓身體缺水鬧乾旱，中醫稱為「秋燥」現象，常令人覺得口、鼻及皮膚乾癢，老想打噴嚏或咳嗽，尤其平常排便不順的人，到了這季節更難受。

「環境的燥氣會加重身體的燥象，」台北市中醫師公會理事、信義馬光中醫診所主治醫師林坤立解釋，當氣候太過乾燥，會影響身體水分代謝，像是大腸津液輸布減少，造成排便困難，整個消化道從口腔到腸胃道黏膜，都可能受到影響，出現如嘴破或痔瘡發作等。

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