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50歲之後更該注重蛋白質補充,研究顯示:選擇「植物性蛋白質」對健康更有益

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蛋白質不僅是肌肉合成的必要來源,更是人體細胞、組織、器官的主要構成物質之一。然而隨著年齡增長,人體合成蛋白質的能力會逐漸下降。以60歲的年齡為例,自體合成的蛋白質量僅為30歲的一半以下。因此,相較於年輕人,熟齡及年長者更需攝取較多蛋白質以維持身體功能和健康。

商品特色

現代人透過各種食物補充蛋白質,但挑選合適的食物至關重要。過去,人們常以牛肉、牛奶、雞蛋作為蛋白質補充來源,但這些動物性蛋白質含有大量飽和脂肪、鈉和膽固醇。相較之下,植物性蛋白質則富含膳食纖維、植化素、維生素和礦物質,是補充蛋白質的理想選擇。

研究指出,補充植物性蛋白質如豆類製品更健康,能降低死亡率。這項研究回溯了41萬6千位受試者的飲食習慣16年,發現如果用豆類等植物性蛋白質來取代部分動物性蛋白質,可以顯著降低死亡率,例如取代雞蛋能降低22.5%,取代肉類則平均可降低14%。該研究刊登在《美國醫學期刊:內科醫學(JAMA Internal Medicine)》中。

若有補充植物蛋白質的需求,《康健嚴選》團隊推薦全素可食【自然緣素】蛋白多穀植物奶,嚴選大豆蛋白、米蛋白、豌豆蛋白、燕麥、紅藜麥、黃金蕎麥粒等多種天然穀物,每一包都含有高達15g的優質植物性蛋白質,同時提供豐富的膳食纖維、脂肪酸、葉黃素、礦物質等多元營養素,適合作為運動健身者、熟齡、銀髮族、外食族、素食者、體虛者營養補充。

特色1、萃取多種植物性天然穀物,無添加更安心

蛋白多穀植物奶萃取自大豆蛋白、米蛋白、豌豆蛋白、燕麥、紅藜麥、黃金蕎麥粒等多種天然穀物,全成分皆使用自然食材調配,不含香料、無防腐劑,無麥芽糊精等添加物,補充營養更安心。

特色2、每包提供15g豐富蛋白質,多元營養一次滿足

每包不僅含15g的蛋白質營養、同時還能補充膳食纖維、脂肪酸、葉黃素、礦物質等多元營養素,一包多穀植物奶滿足多元營養的需求,幫助增強體力、活力充沛。

特色3、全素者的最佳選擇,適合作為代餐

採用全素植物配方,含多種優蛋白+豐富穀物,適合全素者食用。蛋白多穀植物奶也可作為代餐,無論是健身愛好者、年長者、辛苦工作的上班族,或是體質較弱者,都可作為營養補充,一飲而盡,營養滿載。

特色4、獨立包裝方便補充,冷熱飲沖泡皆可

貼心使用獨立包裝設計,可隨身攜帶,沖泡方式簡單,每包加入250-300cc的冷水或熱水,攪拌均勻後即可飲用,一天1包補充豐富蛋白質。

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蛋白多穀植物奶
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自然緣素(佳饌)

佳饌公司成立之初衷:即是要讓更多人能接受素食。 1.讓素食能更簡單、方便的調理。 2.顛覆傳統很多人對素食不好吃、不健康的刻板印象,讓傳統素食更佳的美味、更加的健康。 3.讓想吃素食的人能更方便、隨處即可吃到素食。

文章關鍵字 植物性蛋白質植物奶增肌減脂

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