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運動,的確有受傷的風險。但除了小心翼翼,一痛就停止運動之外,世界職棒新大神──大谷翔平,有哪些有紀律且有科學根據的自我療癒法?
2023年3月,全球最紅火的運動明星大谷翔平手肘尺骨的韌帶撕裂,這位日裔「二刀流」的投手、全壘打王,瞬間失了火力。
當時,美國棒球專家紛紛預測,這已是他第二次同個部位受傷,即使先進手術加復健,最快也需2025年他才能回球場。而且,他年收5億美元(約台幣150億)的身價,也會因傷影響而大跌。
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